地震来时，我们应该如何自救？自然灾害是无法控制的，但是我们自己要学会自救方法，防患于未然，尤其是地震、雷电、洪水、泥石流等不可抗力的自然灾害。地震灾害具有突发性， 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内应根据所处环境迅速作出抉择。

如果在平房，应迅速跑到屋外空旷的地方。如果住的是楼房，千万不要跳楼，地震容易引起火灾、有毒有害气体扩散等次生灾害。所以应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，

有中长期地震预报的地区，学校平时要结合教学活动，向学生讲述地震和避震知识并进行演练。地震来时老师和领导的正确指引分外重要，切忌慌乱，要维持好撤离秩序，不能让学生们乱跑或跳楼。

在街上行走时应这样避震：地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌、霓红灯架等可能掉下伤人，就近将身上的背包顶在头上，无物品时可用手护在头上，迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

地震一旦发生，首先及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。可躲避在坚实的家具下，或承重墙角处、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。如果震后不幸被废墟埋压，要保持冷静设法自救。无法脱险时，要保存体力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。